体整形マッサージ

今日から９月です。今年ももうあと４ヶ月・・・。

早いなぁ〜(´Д⊂)

 

先月末から気合再入れなおししたダイエット。

年末（っていうか、自分の誕生日）までをとりあえず目標にしてます

まぁ、それまでにも小さな目標の日を決めてコツコツやっていけたらいいなぁ〜って思ってるけど・・・。

 

今日、「世界一受けたい授業」で、田中宥久子さんがでていた。

この人本とかたくさん出してて、何か顔の美顔マッサージする人だっけ？ぐらいの知識しかなかったけど、今日は体整形マッサージ ってことで、「これは！」と思いテレビにかじりつきで見てた。

 

うん！このマッサージだったら、１人で気軽に出来そう〜

１か月まじめにやった人で3キロも痩せた人がいるらしい！すごい！！

 

とにかく毎日続けることが何事も大切だわね。

本ほしいなぁ〜

 

紀香バディ！

楽天ＢＯＯＫＳで注文しておいた本が来ました！！

近所のファミリーマートに届くようにしておけば、送料無料

 

しかも、貯まった楽天ポイントで買ったからタダ！

無料〜(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

 

紀香ボディ！

モチーフ編の本

 

です。

 

 

紀香のようなナイスバディになりた〜〜〜〜い！(｀･д･´)

あそこまではいかないけど頑張るぞ〜！！！

 

あと、モチーフ編みでクッションとひざ掛け作りたいのだ。

編物頑張るぞ〜！！！

 

こっそり見えてるのは、来年の細木数子占いの本。

これはファミマで思わず衝動買い（笑）

メロンソーダネイル

今日は、ネイルをきれいにしてもらいに行きました。

 

前回行ってから、一ヶ月ほど経ってて、かなりヤバかったのだ

(´д｀;)

しかしオイラの行ってるとこはリーズナブルなせいか、予約がいっぱいでなかなか思うように取れません・・・

が、無理やり入れてもらっちゃった

じゃなきゃ２７日しか無理だったのだ

 

今回は、黄緑のラメラメグラデ。

まるでメロンソーダのようだ。

爽やか〜

思わず遅刻。。。

久しぶりに、会社の帰りに東急ハンズに行った。
オイラのすごくハンズ好きなんです(*´∇｀*)

・・・堪能するのも束の間、エステが１９時からなのに、のんびりしすぎて時間オーバーしちゃった
時間たりなーーーい！もっと見たーーーい！！

でも、買わなきゃいけない最低限のものはゲットしたよ

今日は月９「東京タワー」の第二話。
先週感動しちゃったよ〜〜〜(ﾉω･､) ｳｩ･･･
もこみち君いいよ！おかん役の倍賞美津子さんも最高さ〜〜
そして今週もちょっと感動
コブクロの歌もまた感動効果をＵＰさせてるんだよね！このやろ〜！

 

鳩になりたい

今日はヨガの日でした。
今日で五回目。ちょっとは身体が柔らかくなってきた気がする。
・・・ちょっとだけ。

ポーズもいろいろ覚えた。
うんうん、いい感じだ

しかし、鳩のポーズはまだ出来ない･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ヨガ始めた時に

 

 

「よし！鳩が出来るようにがんばろう！（ＢＧＭ：鳩になりたい／ａｉｋｏ）」
と思ってたポーズ。
ヨガのＣＭ（？）とかでよく出てくるポーズだ。
それを、ヨガ初日に先生にどうしてもやってたい！と教えてもらって全く出来なかった。
当分こんなポーズ無理だ・・・。と思ってたら、今日先生が、
「鳩のポーズやってみましょう〜♪」と。。。

(×_×;)う。。。できん！
わき腹つるー！！！！！

鳩までの道のりはまだまだだ。

ヨガの帰りの電車の吊り広告を何気に見たら。。。
「なに〜〜！？ａｉｋｏちゃんじゃん」
明日発売の雑誌「ＰＳ」の表紙を飾っております！
これは即買いだわ

素敵セレブ気分☆

今日は久しぶりのフェイシャルと二週間前にやったスカルプのお直しに行ってきた。

フェイシャルは、小じわ・しみ・くすみ・たるみ・乾燥に効くというプラセンター導入コース。
・・・全てを撃破してくれ！店長！！

ココの店長とオイラは同い年なので、何かとよくしてくれるし話もあう。
しかも店長のマッサージは素晴らしくイイ！
さすが店長！
よっ！店長！！

そして、途中のパックの間に美人ネイル姉さんによるお手手マッサージ。

至福！

この一言に尽きるね！

目を閉じると、そこは南国リゾート地。
気分はまるでセレブそのもの！！

気分だけね。
途中で寝ちゃったし

ヨガ始めました！

今日から毎週金曜日にヨガに通います。

ヨガ始めました！

先日体験レッスンに行って、自分の身体の堅さを改めて実感しつつ、尚且つヨガしたあとのココロと身体の爽快感に感激！

小さなとこだけど、お月謝もリーズナブルだしヨガのレッスンは始まったばかりなので、金曜日の夜の時間はオイラを含めて３人だけ。といっても、他の２人は一緒に体験レッスン受けた同じ会社のお友達（笑）
んだから、他の人の目も気にならず、まるでプライベートレッスンみたいな感じで楽しかった〜♪
ポーズは出来なくても見てるのは先生と知り合いだけだから全然恥ずかしくないし〜！

ヨガのレッスン終わってから、マール（簡単にいうとデカイ筒）を使って教えてもらいながら遊びながらストレッチ。
マール最高！癖になる〜！
姿勢も良くなるし、悪いところとか凝ってるところもゴロゴロしながらほぐせるんだよ〜！

これから毎週金曜日が楽しみなオイラです★
身体柔らかくしてキレイになるぞ！